Kidneybonen – 2.5KG – Kant-en-Klaar

7.50 0.5 Vriespunten

Voedingswaarden

100 g bevat:

Energie145 kcal
Koolhydraten22.8 g
waarvan suikers:1.0 g
Vetten0,5 g
waarvan verzadigde0,1 g
Eiwitten8,7 g
Vezels7.4 g
Zout (van nature in het product)0.6 g

Bekijk details voor meer informatie.

99369 op voorraad

Beschrijving

Kidneybonen (kant-en-klaar)

Kidneybonen zijn rijk aan carbs, vezels en eiwitten. Je zou daarom eens kunnen overwegen voor de afwisseling om je rijst en pasta te laten staan en het te vervangen met deze mooie bonen. Ze zijn kant-en-klaar ofwel je kan ze na het ontdooien meteen eten of even opwarmen.

Voedingswaarden

100 g bevat:

Energie145 kcal
Koolhydraten22.8 g
waarvan suikers:1.0 g
Vetten0,5 g
waarvan verzadigde0,1 g
Eiwitten8,7 g
Vezels7.4 g
Zout (van nature in het product)0.6 g

Bereiding

OntdooienEr zijn twee goede manieren om de kidneybonen te ontdooien. De eerste manier is door het in de koelkast (afgedekt) ontdooid te laten worden. Dit duurt ongeveer 12 uur. De tweede manier is door er een zakje om heen te doen en in koud water te leggen, dit gaat erg snel, ongeveer 30minuten.

Microgolf Warm de gewenste hoeveelheid product op in een afgesloten microgolfovenkom. Roer halfweg om.

Microgolf De diepgevroren groenten in een kookpot met kokend water brengen. Zorg ervoor dat de groenten niet te gaar worden. Afgieten en naar wens op smaak brengen zoals voor verse groenten.

Houdbaarheid

Elk product van Muscle Meat bevat een label met de exacte houdbaarheidsinformatie. Het product blijft indien ingevroren een jaar goed. Wanneer u een bevroren verpakking in de koelkast neerlegt raden wij aan het binnen vier dagen op te eten.

Product foto

 

Andere suggesties…